「もう何年も恋愛していない」
「出会いがないまま、時間だけが過ぎている気がする」
そんな状態が続くと、
ふと疑問が浮かびます。
「この恋愛が止まっている時期って、本当に意味があるの？」
「ただ何も起きていないだけなんじゃない？」
前向きな言葉として
「意味があるよ」「必要な時間だよ」
と言われるほど、
どこか空虚に感じてしまうこともあります。
今回は、
恋愛が止まっている時期に感じる不安と、
その時間が持つ本当の役割について、
きれいごと抜きで考えてみたいと思います。
「止まっている」と感じるのは、比べているから
恋愛が止まっていると感じるとき、
多くの場合、私たちは周りと比べています。
誰かの結婚。
誰かの恋人。
誰かの幸せそうな日常。
それと比べて、
「私には何も起きていない」
と感じてしまう。
でも、
恋愛が“起きていない”ことと、
人生が止まっていることは、
イコールではありません。
ただ、
目に見える変化がないだけ。
その静けさを、
「意味がない時間」と決めつけてしまうのは、
少しだけ早いのかもしれません。
恋愛が止まるのは、心が守りに入っているとき
恋愛が動かない時期には、
心が無意識にブレーキをかけていることがあります。
過去の恋愛で疲れた。
傷ついた。
頑張りすぎた。
そうした経験があると、
心は「これ以上消耗しないように」
一時的に恋愛から距離を取ろうとします。
それは逃げでも、
諦めでもありません。
回復のための自然な反応です。
心が回復していない状態で恋愛をしても、
同じ苦しさを繰り返してしまうことが多い。
だからこそ、
何も起きない時期が必要になることがあります。
恋愛が止まっている間に、価値観は静かに変わる
恋愛が活発な時期は、
相手のことで頭がいっぱいになりがちです。
でも恋愛が止まると、
自分の内側に意識が向き始めます。
・私はどんな関係が心地いいのか
・何を我慢してきたのか
・本当は、どんなふうに愛されたいのか
こうした問いは、
忙しい恋愛の最中には、
なかなか見えてきません。
止まっているように見える時間の中で、
価値観は少しずつ整理され、
更新されています。
これは、
次の恋愛の“土台”が作られている時間でもあります。
「意味がある時間」は、後からしか分からない
正直に言うと、
恋愛が止まっている最中に
「この時間には意味がある」と
実感することは、ほとんどありません。
むしろ、
不安で、孤独で、
「早く終わってほしい」と思うことの方が多い。
意味は、
その時間を抜けたあとで、
振り返ったときに
ようやく見えてくるものです。
「あのとき立ち止まったから、
同じことを繰り返さずに済んだ」
「あの時間があったから、
今の関係を大切にできている」
意味は、
後付けで気づくものなのです。
無理に「意味がある」と思わなくていい
ここで大切なのは、
今の時期を
無理に肯定しなくていい、ということ。
「意味があると思わなきゃ」
「成長しているはず」
と自分に言い聞かせる必要はありません。
ただ、
「今は止まっているように感じている」
それをそのまま認めるだけでいい。
意味があるかどうかを
今、判断しなくていいのです。
止まっている時間が、悪い未来を意味するわけじゃない
恋愛が止まっていると、
「このままずっと動かないのでは」
という不安が浮かびます。
でも、
今までの人生を振り返ってみてください。
何も起きていなかった時期のあとに、
突然流れが変わった経験はありませんか。
人生は、
ずっと同じスピードでは進みません。
止まっているように見える時間は、
次に動くための“間”であることも多いのです。
一人で考え続けなくていい夜もある
恋愛が止まっている意味を、
一人で考え続ける夜は、
とても苦しいものです。
そんなときは、
誰かに話してみるのも一つの選択です。
答えをもらうためじゃなくていい。
前向きにしてもらう必要もありません。
ただ、
今の気持ちを言葉にするだけで、
「私は今、ここにいるんだ」と
実感できることもあります。
今、止まっているあなたへ
恋愛が止まっている時期は、
意味があるかどうかを
今、決めなくていい時間です。
焦らなくていい。
比べなくていい。
無理に動かなくていい。
あなたの人生は、
ちゃんと進んでいます。
今はただ、
静かなページをめくっているだけ。
この場所は、
何も起きていないように感じる夜も、
そのまま置いていっていい場所です。
