「出会いがないわけじゃない」
「恋愛したい気持ちもある」
それなのに、なぜか恋が始まらない。
そんな状態が続くと、
「私、何かおかしいのかな」
と不安になってしまうことがあります。
でも実は、
恋愛がうまく進まないとき、
多くの人の心の中には
自分でも気づいていない“恋愛ブロック”
が存在していることがあります。
それは、恋を邪魔する“欠点”ではなく、
あなたを守るために作られた
無意識のブレーキのようなものです。
恋愛ブロックは「防御反応」
恋愛ブロックと聞くと、
「心を閉ざしている」
「臆病になっている」
というイメージを持つかもしれません。
でも実際は、その逆です。
恋愛ブロックは、
これまでの経験の中で
あなたが傷つかないように
身につけてきた防御反応です。
・頑張ったのに報われなかった
・信じたのに裏切られた
・期待して深く落ち込んだ
そんな経験があると、
心はこう学びます。
「これ以上、同じ思いをしないようにしよう」
その結果、
恋愛に対して慎重になり、
無意識のうちに距離を取るようになるのです。
「好きになれない」の裏にあるもの
恋愛ブロックがあると、
こんな感覚が現れることがあります。
・誰と会ってもピンとこない
・いい人なのに、心が動かない
・好きになりそうになると冷めてしまう
これは、
恋愛感情が枯れてしまったわけではありません。
心が、
「これ以上踏み込むのは危険かも」
と判断している状態です。
理屈ではなく、
感情が先にブレーキをかけている。
だから自分では、
「理由が分からない」
「なぜか動かない」
と感じてしまうのです。
無意識の恋愛ブロックに多いパターン
恋愛ブロックは人によって形が違いますが、
よくあるものに、次のようなパターンがあります。
・期待しないことで自分を守る
「どうせうまくいかない」
そう思っていれば、
傷ついたときのダメージは小さくなる。
・一人でいるほうが楽だと感じる
人に合わせることや、
感情を揺さぶられることに疲れている。
・好きになったら負け、という感覚
恋愛＝振り回されるもの
というイメージが残っている。
・本音を出す前に距離を取る
深く関わる前に離れれば、
傷は浅くて済む。
これらはすべて、
心が一生懸命あなたを守ろうとした結果です。
恋愛ブロックがある＝恋ができない、ではない
恋愛ブロックがあるからといって、
一生恋ができないわけではありません。
ブロックは、
「今は慎重でいたほうがいい」
という一時的な状態であることがほとんどです。
心が回復し、
安心できる環境や相手に出会ったとき、
ブロックは自然と緩んでいきます。
無理に壊そうとしたり、
ポジティブになろうとしたりする必要はありません。
ブロックに気づくことが、最初の一歩
恋愛ブロックは、
自分では気づきにくいものです。
なぜなら、
それが「当たり前の反応」になっているから。
でも、
「もしかして私、守っているのかも」
と気づくだけで、
心の動き方は少し変わります。
責めるのではなく、
理解してあげること。
それが、
ブロックを緩める最初の一歩です。
一人で抱え込まなくていい
恋愛ブロックは、
一人で考えていると
「私が悪い」
「性格の問題」
と思い込みやすくなります。
でも、
誰かに話すことで
「そういうことだったんだ」
と整理できることもあります。
答えを出す必要はありません。
無理に行動を変えなくてもいい。
ただ、
今の自分の心の状態を
言葉にしてみるだけで、
少し安心できる夜もあります。
恋愛ブロックは、あなたの優しさの証
最後に、
一つだけ覚えておいてほしいことがあります。
恋愛ブロックは、
あなたが弱いからでも、
冷たいからでもありません。
それは、
これまでの人生の中で
ちゃんと感じて、
ちゃんと傷ついて、
ちゃんと守ろうとしてきた証です。
今は、
そのブロックがまだ必要なだけ。
焦らなくていい。
無理に外さなくていい。
あなたの心には、
あなたのタイミングがあります。
この場所は、
気づいていなかったブロックに
そっと目を向けた夜も、
そのまま置いていっていい場所です。
